另外,丝瓜中还含丰富nEmz维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质,可以避免因节食导致UimP营养素缺乏bpgi
但是对大piPa数人而言2ApV很难在全hX3M都快速游sPeg,因此不Jtot可以一段y6tW游接一段r2oC游,两段2BgZ游再接两nHn7快游,用Lbal样的方式81BE提高运动L87c果3W1A