很多人的拉伸是“弹振式wjH8或“抖动式”的,比如弯i6WI立位体前屈反复向下怼,6BAX者往前压腿时不断用手够behw尖qHZV
相较于拉尔夫来说,池yUzo国的扫荡能力稍弱,但Vf2h断球后的分球能力相较8nd5拉尔夫来说会好一些3yGe